[לוזון]

תשמע אחי היקר..
דבר ראשון אתה לא יכול לעשות גם מסה וגם חיטוב באותו זמן..
זה בעיה בפני עצמה ואני לא ירחיב דבר שני לגבי שמן זית
זה תלוי מאוד בתפריט שלך ולפי מה שאני רואה אין לך כל כך
הרבה ידע בנושא של תזונה הייתי ממליץ לך מאוד לקרוא את
המאמרים באתר שיכוונו אותך או פשוט ללכת לגיל שהוא מאוד יעזור לך מניסיון..