25-01-09, 21:57
|
#3
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי YossI822
חלבונים: 2-2.2*משקל גופך.
שומנים: 0.7-1*משקל גופך.
השאר פחמימות... תיהיה על גרעון קלורי כמובן.
|
+1.... |
|
|