אשכול: פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-09, 19:56   #1
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל
Bmr 1696 וכמה הערכים שלי צריכים להיות (פחמימות,שומנים,חלבונים,קלוריות)
והאם זה טוב: קלוריות 1750
פחמימות 150
שומנים 35
חלבונים 160
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY"
"WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט