ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sambusak · 24-01-09, 19:49

יש לי שאלה-
אם חודשיים התאמנתי בab עם 6 סטים ליד קדמית/כתפיים/יד אחורית.
ואני מרגיש שיש עצירה מסוימת בגדילה בשרירים אלו,
להעלות סה"כ הסטים בשרירים אלו ל-9 או להחליף בכללי את כל התוכנית לabc?
תודה

24-01-09, 19:49	#333
sambusak חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של sambusak הודעות: 47	יש לי שאלה- אם חודשיים התאמנתי בab עם 6 סטים ליד קדמית/כתפיים/יד אחורית. ואני מרגיש שיש עצירה מסוימת בגדילה בשרירים אלו, להעלות סה"כ הסטים בשרירים אלו ל-9 או להחליף בכללי את כל התוכנית לabc? תודה