ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 21-01-09, 00:13

כשאתה מוסיף משקל לבטן אתה לוקח משקולת ושם אותה מאחורי הראש.
כפיפות בטן במכונה זה אנאירובי.
וזה בסדר שיוצאים לך אימונים קצרים. בחודשיים הראשונים שלי יצא לי 45 דקות אימון. ואל תפריד את האירובי מהאימון פשוט תעשה אותו בסוף האימון האנאירובי

21-01-09, 00:13	#6
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	כשאתה מוסיף משקל לבטן אתה לוקח משקולת ושם אותה מאחורי הראש. כפיפות בטן במכונה זה אנאירובי. וזה בסדר שיוצאים לך אימונים קצרים. בחודשיים הראשונים שלי יצא לי 45 דקות אימון. ואל תפריד את האירובי מהאימון פשוט תעשה אותו בסוף האימון האנאירובי