אשכול
:
פולאובר עם דאמבל, מה השרירים המייצבים?
צפיה בהודעה בודדת
19-01-09, 13:40
#
2
Vodex
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
צפה באלבומי התמונות של Vodex
הודעות: 555
זה לא תרגיל מורכב
בשריר העיקרי שפועל האוגניסט latismus dorsi
סנירגיסטים
teres major
long head of triceps
lower pectorlias
p.deltoid
מיצבים זה בטן וכתף אחורית (p.detloid) את מפרק הכתף
Vodex
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיVodex