אשכול: מנוחה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-09, 18:49   #9
Vodex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 555
ברירת מחדל
אם יש לך שבוע עמוס ואתה מרגיש שהגוף שלך עייף וזקוק קצת למנוחה אז שבוע בהחלט לא יזיק אני עכשיו חזרתי משבוע מנוחה זה מאוד עזר ליי, היום חזרתי אחרי שבוע היה לי אימון מטורף מלא בכוח נתתי למערכת העצבים ולשרירים לנוח אחרי 3 חודשים של 5 פעמים אימונים בשבוע שזה מעייף
Vodex מנותק   הגב עם ציטוט