לכל הממליצים על שעה וחצי, לי זה ממש לא נוח.............. מפריע לי בבטן בזמן האימון..
כל ארוחה שלי זאת ארוחה ענקית שמכילה קרוב ל- 1000 קלוריות, אני אוהב לאכול כ- 3 שעות לפני האימון..
אבל אולי זה רק אני.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|