ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
תודה רבה
אבל במסור הגב לא אמור להיות ישר?
חלק מהגב זז בסרטון שהבאת, זה אמור לזוז ככה?
|
בקטנה.. בתרגיל הזה ספציפית אפשר לעשות צ'יטים בקטנה, רק תיזכור שהדבר הכי חשוב זה שהמרפק יעבור צמוד למותניים, על זה תקפיד, כל השאר שטויות..