ציטוט:
פורסם במקור על ידי avlier
הא הבנתי אחי
לא יודע כי פשוט אחי תמיד המליצו על בננה לפני אימון וזה אחרי ואני קורא באתר פה ים של זמן ..........
סתורמת בננה תפוח ואלו זה לא כזה חשוב לפני אימון
אחרי אימון אני לוקחקבוע סוכר ענבים ואבקה :]
ואין בעיה עם אני לוקח 10 קראטין אחרי אימון נכון אחי אין בעיה ? במקום לקחת לפני אימון 5 ואחרי 5 ..
סבבה הבנתי תודה :]
|
כן יש בעייה , זה מייבש לך את הכליות 5 גרם זה בסדר ו10 גרם אני לא יודע מה זה יכול לגרום.
תחכה לעוד תגובות.