ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IsMe · 17-01-09, 14:05

אני מציע לך לעשות 50 גרם פחממה ולעשות אחת ל10 יום העמסה (אם אתה מעל 14% שומן) ופעם ב7 יום (אם אתה מתחת ל14% שומן)
ככה קראתי במאמר carb cycling משהו כזה :s

17-01-09, 14:05	#3
IsMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של IsMe הודעות: 546	אני מציע לך לעשות 50 גרם פחממה ולעשות אחת ל10 יום העמסה (אם אתה מעל 14% שומן) ופעם ב7 יום (אם אתה מתחת ל14% שומן) ככה קראתי במאמר carb cycling משהו כזה :s __________________