אשכול: תוכנית פעם אחרונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-09, 22:56   #3
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
מתאמן רציני חצי שנה, אני מוריד עומס רק ליד אחורית וקדמית כי כבר חודשיים שלא גודלות. כמה סטים אני צריך לדעתך להוסיף?? לכל שריר?...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט