אשכול
:
איך אתם עובדים על הבטן?
צפיה בהודעה בודדת
16-01-09, 20:03
#
14
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של שייקה
הודעות: 1,799
כללי:
: שייקה
גיל:
: 16
עוסק ב:
: ג'ודו
חדר כושר
: V-Life
אני עובד פעם בשבוע על בטן.. נותן 6 סטים.. אלכסונים בעמידה עם משקולות ותתרגיל הזה שאתה משלב תרגליים בין משקולות ואתה עומד על איזה מתקן (שכחתי תשם) ומרים תרגליים.. אני כרגע במסה ונותן 6 סטים בשבוע בחיטוב אני ישקיע יותר
שייקה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידישייקה