אשכול: סוכר ענבים אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-09, 19:31   #17
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
צריך פחמימה פשוטה אחרי אימון כדי להקפיץ את האינסולין ולתרום להתאוששות מאגרי הגליקוגן.
לא, כאילו במה זה תורם לגוף
בשביל מה צריך לאושש את מאגרי הגלוקון?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט