ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
דניאל, נשמע מעניין השיטה הזאת אבל בטח אתה שם חצי משקל מאשר אתה עושה עם 2 ידים לא?
|
אפלו פחות מחצי משקל, כי יד - יד בנפרד לעומת 2 ידיים יחד זה לא 50 אחוז פחות ממה ש2 הידיים יחד עושות, אבל בכל זאת. אני עושה את זה לא כי אני רוצה, אלא כי פשוט את יד ימין אני תמיד תמיד תמיד מרגיש יותר מיד שמאל בתרגיל הזה (וככה גם בד"כ, אבל פחות, בלחיצות חזה ולחיצה צרה), לכן אני משלים באיזה סט-שניים ת'עבודה ליד שמאל.