ציטוט:
פורסם במקור על ידי martialartist
מה שמקס ענה לך זה לא נכון כל כך..
בטח שאם תתאמן טוב על הרחב גבי ובכלל על הגב, הוא "יתרחב". השרירים יגדלו ו"יצאו החוצה"..
אחרת תסביר את הגב המפלצתי של כל בודיבילדר, שאפילו כשהוא מולך בפרונט, רואים שני חצאי עיגולים ענקיים בולטים מהגב חחח
|
ממה ששמעתי הבאדיבילדרים דוחפים הרבה סיליקון לכל מיני מקומות. אני לא בטוח שבאמת מתח, שעובד על הרחב גבי יגרום לגב להתרחב זה מה שאני אומר.
עיבוי סיבי שריר? לא שמעתי על זה... אני אקרא על זה