אשכול: גב צר מאוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-09, 21:23   #8
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
שמע שאול, אין תרגילים שירחיבו לך את הגב. כדי להגדיל את העצמות עליך לאכול מאכלים עשירים בסידן (מוצרים חלביים בעיקר). או לדחוף איזה פלסטיק בין העצמות שלא נראה לי שתעשה את זה. אין דרך אחרת...
מה??
יש שרירים בגב שגם יכולים לעבור תהליך עיבוי סיבי שריר כמו כל שריר אז למה עם אימון, תזונה ומנוחה נכונים בן אדם לא יוכל להתרחב?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט