ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב?

**doms** · 13-01-09, 18:40

זה יותר תלוי באחוז שומן שלך , מן הסתם איש שמן יוריד יותר, אבל אם אני ינסה לתת לך את הממוצע אני אומר
250 גרם ככה .

13-01-09, 18:40	#5
doms Banned תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של doms הודעות: 62	זה יותר תלוי באחוז שומן שלך , מן הסתם איש שמן יוריד יותר, אבל אם אני ינסה לתת לך את הממוצע אני אומר 250 גרם ככה .