ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg
fbw היא למתחילים
ליותר מתקדמים יש לך ab abc abcd abcde ss 5x5 hit ועוד הרבה
אתה יכול לקרוא עליהן מידע באשכולות הכי טובים
|
תגיד לי עד מתי אתה תמשיך להטעות פה אנשים לא נמאס לך,
חלאס עם הדברים אם אתה לא יודע אל תגיד,
לפותח האשכול העצימות תיהיה יותר גדולה בab כי זה מפוצל אבל זה לא אומר שזה יותר טוב.
ושתי התוכניות האלה הם הטובות ביותר אני אישית יותר נוח לי ab יש לו מלא חלוקות
גוף עליון/גוף תחתון, הרמות הנפות ועוד כמה .