צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-01-09, 16:35   #7
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

לא מסכים עם זה שאתה מחליף לו את הפרפר בלחיצת חזה במוט עם כל הכבוד.
לפי דעתי תעשה את הפרפר, ואם כבר תחליף את הלחיצה במכונה ללחיצת חזה במוט.
במקום ההליכה של החמש דקות תעשה סט-שניים חימום לשרירים הגדולים.
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט