9 סטים לידיים זה לא הרבה , בכללי זה 18 סטים שבועיים זה מה שאמור לצאת , אבל זה מאוד אינדיבידואלי , סתם ככה לקבוע מה הרבה ומה טוב לבן אדם שאתה לא מכיר קצת טיפשי...
כל אחד יזרוק לך תאוריה משלו , אחד יגיד לך בכלל לא לעבוד ידיים אחד יגיד לך מס' סטים מסויים, אתה תדע הכי טוב מה עובד עלייך אחרי שתנסה את זה.
|