אשכול: 90 קילו סקוואט ולחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-09, 19:50   #19
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל
3-5 בעליה במאסה זה נשמע קצת מדי
אני חשבתי לעשות שני סטים ראשונים 80 קילו
ולרדת ל75 בסט האחרון
?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט