ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

the animal · 12-01-09, 19:35

יותר מדי סטים ותרגילים.
7-9 סטים לשריר גדול.
3-4 לקטן.
תרגילים מורכבים.
ותעשה לעצמך טובה ותעשה סקוואט ודדליפט.

12-01-09, 19:35	#8
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	יותר מדי סטים ותרגילים. 7-9 סטים לשריר גדול. 3-4 לקטן. תרגילים מורכבים. ותעשה לעצמך טובה ותעשה סקוואט ודדליפט. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם