ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackjack`
למשל כתוב לך בתפריט 200 גרם אורז וחישבת את זה בערכים אז אתה יכול להחליף לקוסקוס/פסטה/פתיתים/תפוחי אדמה.
זה לא משנה, ההבדלים בערכים הם ממש קטנים וכל המאכלים שכתבתי לך זה מקור מצוין לפחמימות ככה שאין לך מה לדאוג
|
אה וואלה? יופי זה בדיוק מה שאני אוכל
ויש לך רעיונות איך אני יוכל לדעת כמה גרם אני שם ? כי אין לי ממש מושג ולא באלי לנחש ..
אני שם צלחת עמוקה מלאה כזה כמה זה בערך חח?