אשכול: תפריט שלי ובקשר לקניית אבקת חלבון...(טעמים)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-09, 09:02   #7
roybns
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 284
גיל:: 25
ברירת מחדל
אחרי אימון תדפוק שייק
ובארוחת ערב תוסיף לפחות 4 פרוסות לחם לבן
לפני האימון תן לה בבננה קצת כח לא יזיק :d
roybns מנותק   הגב עם ציטוט