ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
לא בהכרח נכון.העובדה שאתה תלחץ משקל כבד בבנצ' לא מחייבת היפרטרופיה.
אפשר להתחזק גם מבלי לצבור מאסת שריר, הכל תלוי במאזן שאתה נמצא בו.
מצד שני יש אמת במה שאתה אומר, אך זה פרט משני מאוד לעומת המאזן הקלורי שהוא הפרט החשוב ביותר.
|
מן הסתם הוא במאזן קלורי חיובי, אף אחד כאן לא wl\pl שמנסה להכנס לקטגוריות משקל, די להתחכם.
פלייס או כבלים לא יגדילו לך את החזה, בנץ' פרס כן.