ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
כשתלחץ משקל כבד בבנץ' פרס החזה שלך לא ישאר קטן.
|
לא בהכרח נכון.העובדה שאתה תלחץ משקל כבד בבנצ' לא מחייבת היפרטרופיה.
אפשר להתחזק גם מבלי לצבור מאסת שריר, הכל תלוי במאזן שאתה נמצא בו.
מצד שני יש אמת במה שאתה אומר, אך זה פרט משני מאוד לעומת המאזן הקלורי שהוא הפרט החשוב ביותר.