תשמע אם אתה לא הולך להיות רציני בעסק זה נחמד סה"כ אלא אם כן יש לך בית קרקע עם גינה ששם אפשר לעשות יותר.
בבית לא ממש אפשר לעשות סקוואט או דדליפט בלי לשבור חצ מהבית , אי אפשר לעבוד עם דאמבל כבד ולזרוק אותו בשביל לא להיפצע כי אז יבואו השכנים..
יש הרבה חסרונות בלהתאמן בבית.
|