ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

--captain-- · 07-01-09, 15:26

אתה יכול להוסיף 2-3 סטים של לחיצת חזה במכונה או של מקבילים כשאתה מוריד את הגוף קדימה כדי להדגיש את העבודה על החזה.
ואני לא מבין למה לא הוספת תרגיל לתאומים, חלק חשוב ובולט בגוף.

07-01-09, 15:26	#11
--captain-- חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של --captain-- הודעות: 55	אתה יכול להוסיף 2-3 סטים של לחיצת חזה במכונה או של מקבילים כשאתה מוריד את הגוף קדימה כדי להדגיש את העבודה על החזה. ואני לא מבין למה לא הוספת תרגיל לתאומים, חלק חשוב ובולט בגוף.