אשכול: שאלה על fbw
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-09, 13:11   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga צפה בהודעה
וכתפיים כאיזה קבוצת שרירים להחשיב כשריר גדול או שריר קטן??ואם כשריר קטן אז איזה תרגילים לתת??
3 סטים של מיליטרי פרס\חתירה לסנטר. תלוי על איזה חלק בכתף אתה רוצה לתת יותר דגש.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט