[Mr.Olimpia]

פורסם במקור על ידי the sun

120 ל10? זה יפה.
140 ל1 אז?

לא ל1 זה 160-170

אני לא יכול להגיד לך בודאות כי כל אימון זה אחרת פעם יוצא לי 120 על 10 או 12 פעם 120 על 6 תלוי בהרבה דברים