ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
איך הגעת למסקנה שזאת שטות מופרכת? תאכל חודש מאזן קלורי חיובי, תשמין. בכל אופן, בד"כ כשיוצאים מגרעון קלורי יש רעב מאוד קיצוני ואוכלים המון.
|
ז.א שהעלייה שמתרחשת אצל כאלה שיוצאים מדיאטה קיצונית זה בעיקר הרוב משינוי הורמונים וההשפעת ההורמונים והאכילה הקיצונית המוגזמת.. אני צודק?
ד.א - בסדר, עד שהגוף יחזור בחודש הזה ל bmr המיועד תהיה עלייה, אבל כמה כבר? ורובה נוזלים..