אשכול: תוכנית אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-09, 11:18   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
הרבה יותר מדי סטים. תקצץ ל7-9 לגדול ו3-5 לקטן.
ולא צריך בכל תרגיל פירמידות, אפילו לא צריך בכלל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט