לדעתי אם אתה עושה, אז תעשה בתדירות גבוהה יותר. לדוגמה 2-3 פעמים בשבוע 3 ק"מ ככה גם כמות הקלוריות שתוציא כל פעם לא תהיה גדולה כ"כ ותשלים את זה בקלות.
בכל מקרה שיהיה בהצלחה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
|