ציטוט:
פורסם במקור על ידי multi trainer
אין קשר לאחיזה חלשה.
הקשר הוא קורדינציה בתנועה.
אין טעם שיעשה מסור חופשי אם הוא לא עובד על השריר האגוניסטי בתרגיל.
לכן, ישנם תחלופות ראויות שמביאות פיתרון למטרה.
יום טוב.
|
תגיד לי מה אתה באת להפיץ פה מחלות ומושגים לא קשורים?
איזה קורדינציה צריך כשמושכים משהו למעלה? אתה מדבר כאן על מסור לא על ג'גלינג