ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 04-01-09, 20:12

יש לי אפשרות להגיע גם 5 פעמים למכון..הקטע פה שחשבתי עליו פה הוא הרעיון שהשריר הקטן שמעורב בתרגיל לשריר גדול יקבל אימון נפרד וככה אולי יגדל טוב יותר.
במידה ואני אגיע 5 פעמים בשבוע על איזו תוכנית באיזו חלוקה אתה ממליץ?

04-01-09, 20:12	#8
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	יש לי אפשרות להגיע גם 5 פעמים למכון..הקטע פה שחשבתי עליו פה הוא הרעיון שהשריר הקטן שמעורב בתרגיל לשריר גדול יקבל אימון נפרד וככה אולי יגדל טוב יותר. במידה ואני אגיע 5 פעמים בשבוע על איזו תוכנית באיזו חלוקה אתה ממליץ?