אשכול: אימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 17:23   #16
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל

לא אחי אני לא מאשדוד , אמרו לי אבל לעבוד על גב תחתון כי זה מסוכן לפתח את שאר השרירים בגוף פרט לגב תחתון יש אמת בדבר או להוסיף 3 דדליפט במקום ?
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט