ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Multi Trainer · 03-01-09, 23:04

מבחינת זמנים למשך אימון, הזמנים שציינת טובים מאוד! גם החלוקה שלך בתכנית טובה מאוד.
לגבי מנוחה בין סט לסט. תלוי באיזו מטרה של אימון אתה עובד. הזמן האולטימטיבי למנוחה בין סט לסט הוא כדקה.

03-01-09, 23:04	#68
Multi Trainer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Multi Trainer הודעות: 98 עוסק ב:: סטודנט	מבחינת זמנים למשך אימון, הזמנים שציינת טובים מאוד! גם החלוקה שלך בתכנית טובה מאוד. לגבי מנוחה בין סט לסט. תלוי באיזו מטרה של אימון אתה עובד. הזמן האולטימטיבי למנוחה בין סט לסט הוא כדקה.