ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba
הוא התכוון במקום פולי עליון לעורף לפולי עליון שמגיע לחזה, לא בתור תרגיל לחזה.
לא יודע אם היית ציני או לא..
|
כן לזה התכוונתי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
לא הייתי. יש פולי עליון מלפנים ולאחור. טעות להגיד: אני עושה פולי עליון לחזה. זה מטעה. מקסימום להגיד חותר לחזה.
|
טוב אז חותר לחזה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|