ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
1. אתה תוכל להפיק מהקלאסי הרבה יותר.
2. זאת הכוונה, ותכניס מקבילים במקום הלחיצה בשיפוע בa1
|
לא יודע כמה זה משמעותי ההבדל בין השניים.. בקלאסי אני לא מרגיש את ההאמסטרינג כמו שאני מרגיש ברומני...
מקבילים אני לא יכול לעשות, יש לי בעיה בכתף שממש באה לידי ביטוי בתרגיל הזה.
מקבילים בשביל חזה תחתון? אני יכול לעשות לחיצה בשיפוע שלילי פשוט...