ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

haim15 · 02-01-09, 15:02

תודה על העזרה, אני רוצה לתת דגש על החזה אז אפשר לעשות שני אימונים של חזה בשבוע??
כלומר אימון אחד רגיל בעצימות גבוהה ועוד אחד יום אחרי גב בעצימות בינונית

02-01-09, 15:02	#7
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	תודה על העזרה, אני רוצה לתת דגש על החזה אז אפשר לעשות שני אימונים של חזה בשבוע?? כלומר אימון אחד רגיל בעצימות גבוהה ועוד אחד יום אחרי גב בעצימות בינונית __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.