ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 02-01-09, 11:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

מה +300 אני שורף 2000 מה אני יאכל 2300?
אני אוכל כרגע 3000 ועליתי 7 קילו בחודשיים

לידע כללי,בשנה עם גנטיקה טובה מעלים אולי 5-7 ק"ג שריר.
תתחיל לקצץ בקלוריות למה זה שתאכל יותר לא אומר שתעלה יותר שריר.