ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

agrox · 30-12-08, 15:02

אני לא חושב שיש צורך בגיינר..
תאכל לפי התפריט ותישקל עוד שבועיים, אם עלית-סבבה, אם לא עלית- תוסיף עוד 300 קלוריות לתפריט.
לא צריך גיינר.
בהצלחה.

30-12-08, 15:02	#2
agrox חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של agrox הודעות: 667 חדר כושר: נאוטילוס	אני לא חושב שיש צורך בגיינר.. תאכל לפי התפריט ותישקל עוד שבועיים, אם עלית-סבבה, אם לא עלית- תוסיף עוד 300 קלוריות לתפריט. לא צריך גיינר. בהצלחה. __________________ - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.