ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shoshoavi · 30-12-08, 10:09

אחלה גוף אחי.
תנסה להביא אוכל מהבית, אבקות חלבון, ג'יינרים, פירות, טונה, ירקות, אתה יכול גם להביא לחם.
זה ההצעות שיש לי אם אתה בבסיס סגור.
אם אתה הולך כל יום הביתה תעשה את שיטת if מצויינת למסה ולמקרה שלך.
לדעתי אתה נע בין 11~13 אחוז שומן.

30-12-08, 10:09	#4
shoshoavi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של shoshoavi הודעות: 107	אחלה גוף אחי. תנסה להביא אוכל מהבית, אבקות חלבון, ג'יינרים, פירות, טונה, ירקות, אתה יכול גם להביא לחם. זה ההצעות שיש לי אם אתה בבסיס סגור. אם אתה הולך כל יום הביתה תעשה את שיטת if מצויינת למסה ולמקרה שלך. לדעתי אתה נע בין 11~13 אחוז שומן.