ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
כל אדם בנוי אחרת מבחינה גנטית.
יש כאלה שעולים מהר ויש כאלה שעולים מעט, זה כמו להשוות תפוזים לתפוחים, פשוט אין קשר.
אתה יכול לנסות להוסיף קלוריות לתפריט היומי שלך.. או על ידי העלאת הכמויות של האוכל שלך, או להוסיף עוד ארוחות.
כמו כן אאם האפשרויות שציינתי לא רלוונטיות עבורך אתה יכול לשקול שימוש באבקה לעלייה במסה.
|
ובכל זאת... 3 קילו נשמעים מעט לחודשיים הראשונים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|