ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death
בהורדת ידיים השריר העיקרי שפועל זה האמות?
|
לא. הורדת ידיים זה עסק מאוד מאוד לא פשוט. כוח באמת מחזיק את הכף יד אם כף יד מתעקמת אפשר להגיד שהפסדת... בעצם כוח של אמור הוא בגידים ולא בכוח של שרירי האמה. בהורדת ידיים עובד חזק גם הבייספס תפקידו להחזיק את הזווית בין הכתף לאמה.