29-12-08, 12:41
|
#28
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 161
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-One
שמצע אני שואל אותך אחי זה אשפרי לדעתך לעשות סקוואט וישר אחרכך דד לפיט... באותו אימון לשלב אותם כ2 תרגילי רגלים וכמו שאמרת הוסיף תרגיל חתירה לגב...
?
|
אתה מתחיל לחפור אחי...  |
|
|