אשכול: איך התכנית? (ab)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-08, 21:01   #8
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
רגע ולשנות את האימונים ל
A-חזה,כתפיים,יד אחורית
b-גב,יד קידמית, רגליים
או להשאיר כמו שעשיתי בהתחלה?
אההה ואפשר סירטון של לאנג'רים
מזה?
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט