ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
כן זה היה אחרי סקוואט
לפי הסדר שלך אני מתפזר בין החזה לגב ושאר השרירים
זה בסדר? נניח עשיתי סטים לחזה ללכת לעשות גב כמה דקות ואז שוב חזה?? אפשר הסבר לגבי זה.
תודה
|
כן, זה בסדר.
הסבר אין לי ממש... אבל זה בסדר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|