אשכול: מה יותר טוב פירמידה של מתח או 3x10?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 17:06   #5
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19 צפה בהודעה
עדיף טווח קבוע עפ"י פרדימה,
ותרד ל6-8 חזרות
מזתומרת לרדת ל-6-8 חזרות
מה עדיף לעשות נניח 6 חזרות בלי מכונה מאשר 10 עם המכונה?
ומקסים כן זה אני
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט